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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/4/23 10:33:48


  时间到了婚前最后一周,或许是最值得书写的一个时段,它比婚礼念誓词那一刻来得细腻复杂,有太多对未知的憧憬,有太多对过往的释怀。可是,紧张、焦虑的情绪常常困扰新人们。该如何应对?“美国男性最爱的bachelor party(单身派对)事实上就是化解焦虑情绪的一种方式。”来自台湾的传媒心理学家、美国乔治亚理工学院心理学博士张怡筠解释说。

  尽管当初父母反对,相恋近八年的George和伊伊依然走到了一起。眼看着婚礼还有一周,伊伊晚上失眠了。“很多人会经历婚前焦虑。原因有好几方面。”张怡筠解释说,一方面,结婚是人生重要的里程碑,越临近关卡,越容易紧张。此外,这个时间其实是矛盾高发期。张怡筠说,一些琐碎的细节问题,常常让平日里温和的另一半变得焦躁,更加怀疑自己之前的判断。“我接触到的案例告诉我,像George和伊伊这种经过艰苦奋斗才修成正果的夫妻更容易心理焦虑。之前一心一意获得大家的认可,有共同的目标,这时反而会认识到两个人自身存在的差异。”

  婚前焦虑有方可解。如果杂音多来自于两人以外,那么双方形成情绪同盟。双方互相体谅打气,一定要过了婚礼这个槛。

  “我最近失眠,你能帮帮我吗?”用求助的姿态直接跟对方表达内心的想法,而如果接受了对方这样的讯息,请用盟友的姿态一起努力。

  倾听一些理性的声音,此时正是姐妹派用场的时候。此外,泡澡、运动以及适当娱乐也能缓解焦虑情绪。如果以上都解决不了,那不妨一起做婚前心理咨询吧。“在欧美国家,这是一种相当普遍的做法。”

(责编:常虹 )

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相关问答
Q:婚前焦虑症的症状有哪些呢?

你好,婚前焦虑症定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑,害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力,包括潜意识存在的,和现实客观存在的方面等等。症状有:紧张、焦虑、恐惧。心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。建议患者多做一些运动,保持愉悦心情。

Q:我有婚前恐惧症怎么办?

一、婚前逆反心理逆反心理也是婚前焦虑症的表现之一。婚姻对于夫妻双方而言是一个约定,也有约束成分,通常情况下,女性既渴望稳定的婚姻生活,同时也对这种约束心存担忧,她害怕被婚姻所束缚,虽然她不一定要具体做什么,但当这种自由受到威胁时,逆反心理就会起作用。二、婚前恐惧心理谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时,或许是最值得书写的一个时段,它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂,有太多对未知的憧憬,有太多对过往的释怀。三、心理素质问题紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人,心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。心理专家称,新人会出现这种恐惧反应,其实是婚前焦虑症的症状表现。四、攀比心理。和别人进行攀比。怎么看自己找的对象也没有别人的好。这也是正常的心理反应。但是还是说明没有做好结婚的准备。心理专家指出,婚前恐惧症不仅会影响新人的身心健康,而且容易对即将到来的婚姻生活造成障碍。因此,应及早发现婚前恐惧症的表现并及时进行调节。

Q:婚前财产协议令我想逃婚

张网友: 

  许多事情,我们站在理性的角度去看,是能接受的,但在情感的角度上,我们却无法说服自己。这就是你见到那份“财产协议”以后落泪的重要原因之一。

  你说你的男友很重视你们之间的感情。也许正是因为这样一个前提,你男友才会把婚姻看得相当慎重,不希望你们纯洁的爱情因为财产纠纷等问题掺合任何的杂质。当然,这是一种以纯理性和逻辑的角度来面对纯感性的感情行为。他没有给你一个适应的过程,也没有太多体会你的主观感受,因而,面对那份协议时,你措手不及。毕竟,你渴望的是一种体贴的和善解人意的爱,而不是冷冰冰的协议与合同。

  虽然你强调他在物质上给了你诸多的照顾,但我相信,你真正关注的并不是金钱本身,而是那种被呵护的幸福。只是你没预料到,除了用物质手段以外,他也许并不善于正确表达自己对你的爱。

  不同的人做同样的一件事情,可能会有不同的出发点和理由,我们不要试图把自己的用意强加在别人身上。你是否相信他真的还爱你呢?逃避不是办法,尤其是面对已经怀孕的自己。试着多和他沟通吧,不管结果将会是什么,至少你不是不明不白地放弃了一份感情。

  

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