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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/2/24 16:20:32

  材料:鸡汤一大碗(用鸡骨架,料酒,盐,葱,姜,熬一个小时后,把鸡骨架用筷子取出,然后用滤网把鸡汤里其他的材料全部滤掉,这样就是一碗清清爽爽的鸡汤了)、番茄一个,切成半月形、大葱切成圈、肉酱(猪肉末,用葱,姜,料酒,酱油,糖,盐拌匀)

  做法:

  锅里倒入色拉油烧热,放番茄炒软,加鸡汤烧开。

  双手洗净把拌好的肉酱搓成肉丸,一个一个放进烧开的鸡汤内,并用锅铲稍微搅一下,以防肉丸粘锅。

  盖锅盖,煮开尝一下味道,如果淡的话加一点盐。继续煮五分钟就好了。盛到碗里撒上葱圈就可以开吃啦。

  小贴士:

  鸡汤可以熬得稍微偏咸一点,这样做番茄肉丸汤的时候就不需要另外加盐了,肉末里可以加一个鸡蛋,并长时间的搅拌,这样肉酱在搓成肉丸的时候比较容易成形,不会散开。

(图片来源:精品网)

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:有胃病可以吃榴莲炖鸡汤吗?

你好,能吃榴莲炖鸡汤,溃疡病饮食原则:
1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。
2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。
3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。
避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

Q:有肾结石可以吃番茄和鸡肉汤吗

一般情况下,有肾结石可以吃西红柿和鸡汤,有些病人有结石,要尽量避免吃高钙食物,以免加重结石。番茄富含多种维生素、纤维素和大量水。适当食用番茄有利于尿液排泄,一般不会导致肾结石,也不会加重患者的病情。鸡汤含有大量的动物蛋白,可以增加身体所需的蛋白质,有利于身体健康。因此,肾结石可以吃适当的西红柿和鸡汤。但部分患者肾结石为草酸盐结石,应尽量避免吃番茄,以免对身体造成伤害。

Q:切除胆囊后,应如何加强营养,能吃鸡汤吗?

类似补品以及鸡汤之类的最好少吃一些,以免出现腹胀等不适。手术后,进食初期应避免摄入高脂肪的食物和油煎炸的难消化的食物。从汤开始到粥然后过渡到正常饮食,饮食的要求为从少到多,逐渐适应,进食后应无任何不适。 生活饮食调理.主要是少量多餐,少吃高脂肪,高胆固醇食物,如蛋黄,鱼子,动物肝,脑肠等.油炸,油煎食品最好不吃,烹调上尽量清淡,少油,蒸,煮,以植物油为主,忌煎,炸.多吃富含维生素a的食品,如胡萝卜,番茄等黄红色的水果蔬菜,水果汁,山楂等可常吃.增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例,以保证热量需要.减少膳食纤维素含量,少渣饮食还可减少对胃肠的刺激.

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