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家庭医生在线 心理咨询师 阿达丽 来源: 《心灵世界》 2009/1/8 9:57:46



    友情和爱情一样,社会愈发展愈显其珍贵。它的珍贵反过来又刺激了每个人想拥有的需求,正所谓“人生得一知己足矣”。得到的人,欢欣鼓舞,感觉人生充满阳光;没得到的,失望遗憾,感叹人间的世俗和炎凉。难道收获一份真正的友情,真的就那么难吗?我们应当如何去看待当下的友情,如何去经营擦肩而过的友情,留住它,使它成为我们一生的财富呢?
    首先,要有一定的“边界意识”。
    人和人之间,都存在着一种看不见的“社交边界”。即使是再亲密的关系,夫妻、青梅竹马、知己之间,这一边界始终存在着,一旦谁试图打破它,就可能面临关系破裂的危机,或者给已存在的亲密关系蒙上阴影。所谓的“君子之交淡如水”也正是体现了这一原则。这里的“边界”,分距离边界、时间边界和空间边界几种,会表现在人的身体、心灵和生活等方面。比如,在大学宿舍里,有的同学很反感别人坐自己的床铺,其实这是很正常的。因为这个床铺对这位同学本人而言可能就是意味着自己的隐私空间,他人的坐和接近,会让他感觉被侵犯而引发不安。但这个习惯会让那些没有边界意识的同学误会和反感,认为对方有洁癖或神经质等。要知道,尊重他人的一些行为习惯也就是尊重他人本身,这是获得友情最起码的前提。“知分寸,懂进退”是人际交往中不难把握的原则,做到这点,那么离获取友情就不远了。
    其次,友情更容易存活在没有利益冲突的地方。
    在现实生活中,存在利益冲突的领域内是很难建立真正友情的。正所谓“同行是冤家”,有利益的地方就有竞争,就有你强我弱。就像在职场,同事就是同事,如果要衍生出其他的关系比如友情,那么,你要面对的要么就是当利益摆在两个人面前时的“割袍断交”;要么就是一方“无私”地退出,做出牺牲,让另一方觉得被施恩惠而欠了什么,心中会滋生出不公平的情愫。就像事例中的宋小彦,对同事关系有太多的企盼,而忽略了两人的直接利益关系,当利益出现冲突时,那层薄薄的“同事外衣”根本无法阻挡。但这一点也不是绝对的,在利益冲突面前能走过来的友情也是存在的,就像事例中一鸣和路生的友情,那种友情必定是事前有长时间的培育和浇灌,完全能经得起风浪的袭击。
    第三,友情的建立取决于双方自我暴露的程度。
    心理学研究表明,良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中建立起来的,友情更是如此。随着信任程度和接纳程度的提高,交往的双方会越来越多地暴露自己。自我暴露的程度和内容,会随友情的发展而表现不同。在交往的初期,是情趣爱好方面的暴露,比如饮食习惯和偏好等;对这一方面接纳之后,就进入了友情的第二阶段,即态度的暴露,也就是双方对他人和身边事件的看法和评价等,引发对彼此人生观和价值观的接纳和认同;到了第三阶段,就是自我的暴露,比如缺点、情绪、自己与家人的关系等等,引发双方对自我的接纳和认同,产生“惺惺相惜”的知己感;最后是自身隐私的暴露,也就是个人的一些隐私经验,个人不为社会接受的一些想法和行为等。到了这一阶段,友情已经进入了平稳发展的阶段,达到“知我者,XX也”的境界。可见,在现实生活中,没有一定程度的自我暴露和卷入,只有敷衍、恭维和讨好,是不可能获得真正友情的。再者,急于想得到友情而跨过某一阶段的发展也是不可取的。比如,因很欣赏一个人,急于建立友情,于是没经过前几个阶段就先暴露自己的隐私表示坦诚的做法,只会吓跑你的友情。
    真正的友情是一笔难得的财富,一次美丽的缘分,一生恒久的善待。了解人性的特点,把握交往的潜规则,你会发现,想拥有的美好,就在我们的身边,不曾远离。

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(责编:彭碧霞 )

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