25 岁的小张特别喜欢听 MP3 ，一天到晚耳朵上塞着耳塞听音乐，最近一段时间，小张忽然出现了耳鸣现象，而且总听不清楚别人说话。经检查，小张被诊断为噪声性耳聋导致的听力下降，医生建议其少听随身听，并建议采用针灸治疗促进康复。

　　在青岛市海慈医疗集团针灸科，经过一周的针灸穴位治疗后，小张的听力明显改善，耳鸣现象也消失了。据针灸科戚其华医生介绍，像小张这样长时间听随身听出现听力障碍的年轻人有很多，许多年轻人由于长时间听随身听出现耳鸣症状，究其原因与长时间听随身听和使用耳机时间过长有关。

　　海慈医院耳鼻喉科专家刘盛林说，噪声性耳聋一旦出现，将是不可逆的过程，即使后来患者脱离了噪音环境，听力还会继续恶化下去。有的人可能因此在四五十岁就过早地出现老年性耳聋。噪声性耳聋目前还没有好的治疗方法，唯一有效的措施就是预防。专家建议，年轻人连续听 mp3 等最好不超过 1 小时，一天听耳机的时间不多于 8 小时，声音也不能超过全音量的 60% 。

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