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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2008/9/23 9:37:16

    如果你压力够大,生活够郁闷,那就要提醒你,成为“高压锅”族了,而在职场中,这样的“高压锅”男性随处可见。在男性健康日到来之际,广州白云心理医院副院长王德民提醒,关心健康从“心”开始,很多身体的病症最初来源于心理。下面我们就针对不同职业阶段的男性,来探寻他们的心理世界到底出现何状?

    影响男性心理健康三大因 

    普通职员主要问题:家庭和工作环境 

    个案:小赵今年29岁,结婚2年,孩子1岁,最近时常感觉腰酸背痛,睡眠差,心情低落,注意力涣散,工作也提不起兴致,差点被领导炒“鱿鱼”。 

    分析:小赵的这些身体症状都来源其心理问题。王德民院长介绍,根据医院的诊断,小赵患了轻度抑郁症。在前来医院咨询的职场男性调查中发现,处于这个阶段的男性60%~70%的心理问题都是由家庭和工作环境引起,这个阶段男性大多30岁以下,工作刚开始步入正轨,婚姻生活也刚开始,一切还处在磨合期,必然会出现或多或少的心理问题。 

    中层主要问题:人际关系 

    个案:老王,今年40多岁,在某税务局中层干了7年多,工作一直很努力,也得到周围人的认可,但却一直未能得到提升,按照“规律”,一般在这个位置大约5年,都会升迁。这成为了老王的一块心病,导致最近他时常怀疑周围的人当面夸他,背地里却说三道四,甚至一句话、一个举动都会引起他的猜疑,和下属、同级同事的关系一度紧张。 

    分析:男人如果在40岁之前还没有“出头”,或许意味着彻底失败,这种人为的界定成为强劲的心理暗示,使得职业男性更容易在挫折面前丧失耐性。人际交往是十分重要的一个环节,尤其是中国人的含蓄形成了不少交际“规则”,而进入中层的男性的工作以管理为主,而且是夹在大领导和基层之间,关系比较微妙,如果不能适应和处理好,就会面临“两难”的局面。 

    高层主要问题:家庭 

    这个群体去进行心理咨询的情况较少,但他们的问题也是暗流涌动,导致心理问题的根源以家庭为主。 

    王德民分析,他们在经济上有相当基础,但外界应酬也相对较多,使得早年打拼时忽略家庭而埋下了不和谐的种子,在积累到这个年龄阶段时也开始爆发。(李劼 许双春)

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:煮板栗可以用高压锅吗

你好,很高兴为您解答,高压锅可以炒板栗,高压锅炒板栗炒出来的板栗特别好吃。把板栗清洗干净,把水晾干。放在高压锅内,不要加阀门。小火边烧边晃动高压锅。让板栗在高压锅里充分加热炒熟。大约五分钟左右停火。待高压锅放凉以后,打开锅盖。黄澄澄的板栗香甜可口。

Q:高压锅汤有哪些功效?

如果觉得两三个小时的煲汤太费时的话,高压锅可以帮上大忙。用高压锅煲汤,半小时到1小时就能弄个像模像样的汤出来。用高压锅煲汤的功效与炖汤相当,味道也不错,且耗时短,但汤色较浊,品相欠佳。 也有人担心高压锅是金属锅,金属内壁会和食材(尤其是药材)发生化学反应。但其实高压锅多由不锈钢材料制造,还有一些用紫砂等材料制成内胆的高压锅,不像铁锅、铝锅那样容易和食材发生化学反应。而且,使用高压锅煲汤,加压的时间一般在10~20分钟,然后再打开锅盖,用中火煲30分钟即可。其烹制的总体时间比煲老火汤短得多,可减少营养物质的流失。

Q:高压锅五香花生米吗

高压锅可以煮五香花生米。最好在煮之前把花生浸泡一下,然后再煮。不要在锅里放太多的花生,以防止煮花生时产生太多的泡沫,然后堵塞气孔,导致锅太高,导致危险。有些人曾经煮粥,因为米粒堵塞了气孔,导致高压锅爆炸。花生富含营养,不含胆固醇和反式脂肪。

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