男人，历来就是强者和压力的代名词。在外面，不论碰到什么情况都要坚强的去面对，打碎牙齿活血吞，工作中不如意凡几，碰到老同学也会笑着说现在的工作很不错，待遇各方面都好，近期可能有升迁等等。在家里，一家支柱的形象更是不能垮，工作中有什么不如意，有时候不能说、不想说也不愿意说。妻子很不理解，觉得自己被丈夫排斥在外，夫妻间的矛盾就因为这个而尖锐起来。
因为工作压力而影响生活，这是所有人都不愿意看到的。作为一个压力社会的男性，排解压力、增加信心和战斗力应该成为一种本能。
有学者提出“洞穴理论”，它描述男人在一天的压力与疲累之后，会回到自己的私人空间，客观地思考问题，培养第二天的战斗能力。
男人应该学会倾听自己内心深处的声音。
越来越多的现代男人愿意倾听自己内在的声音，也很想找一个空间释放情绪，这个空间不一定是属于一个人的，但必须能令他们感觉是最安全的。这些有形或无形的“私人洞穴”，让男人在情绪上有了回旋的空间，各种想法得以忠实呈现，没有人会论断，也没有人会嘲笑，因为那是属于自己的空间。
这个时候，妻子也应该明白，丈夫不是排斥你，而是以他自己的形势来释放自己。但是应该注意的是，大多数“洞穴”型男人是能够很快走出来的，对于那些总是沉迷于一个人的世界，长期对周遭世界没有反应的男人，则有可能是患了抑郁症等心理疾病，那就需要心理医生的帮助了。
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