不少人都有跷二郎腿的习惯。然而，跷着二郎腿久坐会给颈背部造成持续的负荷，使背部肌肉和韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛。跷着二郎腿久坐，双腿互相挤压，还会妨碍腿部血液循环，久而久之，就会造成腿部静脉曲张，严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、静脉炎、出血和其他疾病。
专家指出，并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应该是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如果坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样坐肌肉才不会疲劳。久坐之后，应适当活动一下，以松弛下肢肌肉。腰椎间盘突出症患者不宜坐低于 20 厘米的矮凳，要尽量坐有靠背的椅子，以防腰背劳损。
精索静脉曲张，是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛（静脉血管丛）血管扩张，迂曲和变长.精索静脉曲张，可伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，造成男性不育.无症状的轻度精索静脉曲张不需治疗.非手术治疗：较度精索静脉曲张或伴有神经衰弱者可托阴囊，冷敷等.手术治疗：较重的精索静脉曲张，精子数连续三次在2千万以下或有睾丸萎缩者；平卧时曲张之静脉可消失者，可行精索内静脉高位结扎术.
精索静脉曲张通常可分为3度，即1度精索静脉曲张、2度精索静脉曲张和3度精索静脉曲张。1.1度精索静脉曲张1度精索静脉曲张患者站立平静时看不到明显的静脉曲张，但腹压升高后可接触曲张静脉。2.2度精索静脉曲张2度精索静脉曲张站立时，局部外观正常，但可接触曲张静脉。平躺后，曲张静脉恢复正常，无法接触。3.3度精索静脉曲张3度精索静脉曲张在安静条件下也能看到明显的静脉曲升，还能接触到静脉包块，平躺后静脉包块消退缓慢。
静脉曲张是指血瘀，静脉壁薄弱引起的静脉曲张，扩张。静脉曲张可发生在身体的许多部位，如痔疮，这实际上是一种静脉曲张。食管胃静脉曲张，精索静脉曲张，腹壁静脉曲张也可在临床上见到。静脉曲张最常发生在下肢，其病因和发病机制尚不清楚，值得强调的是静脉曲张是其他疾病的继发性表现。
