颈椎病患者，特别是患病时间较长的病患，易在日常生活中产生急躁情绪和不悦心理，这对颈椎病的发展会产生不利影响。

　　临床上常见患者心情好时，症状减轻，心情坏时，症状则比平时要严重。因此，颈椎病患者保持良好的情绪特别重要。

　　下面简单介绍几种保持心情愉快的方法。

　　(一)心胸开阔，凡事不要斤斤计较，宽厚为怀，养成以乐观的心情去对待事物。

　　(二)培养广泛的兴趣，阅读、听音乐、从事体育运动，让你的生活充满乐趣。

　　(三)主动与人沟通。人无法脱离社会，在人类互相交往中，就得到别人的帮助、安慰和理解，可以找到内心的平静。相反，凡是不愿和人来往的人就会感到孤独。

　　生活总有欢乐和失意的时候，只有主动去寻找生活乐趣的人，才能真正地享受生活。

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