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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2008/4/17 9:27:04

  许多女性都喜欢吃,然而吃得太甜也会对人体健康带来影响。医学研究发现,经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病:

  视神经炎

  视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素B1,如果经常大量吃甜食,不仅容易造成眼睛疲劳,还会使视神经因“营养短缺”而出现“故障”。

  此外,维生素B1缺乏时,还会影响体内的糖类氧化,不完全氧化物滞留于血液内就会对视神经产生一定的毒害作用,进而诱发或加重视神经炎。

  阴道炎

  念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病,大约有75%的妇女在一生中至少患过1次阴道炎。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示,糖分的摄入量与念珠菌感染有密切联系,很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平。90%的患者在减少日常糖分摄入量后,1年内念珠菌阴道炎的感染或复发的情况就很少。

  骨质疏松症

  大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物,如丙酮酸、乳酸等,这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用。体内钙的不足会使肌肉硬化和张力减弱,调节血压的机制紊乱。大量钙被中和,就会使得骨骼缺钙而出现骨质疏松症。

  胆结石

  美国的科研人员发现,50岁以上的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。研究人员认为,过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还会自动转化为脂肪,导致人体肥胖。肥胖并不会使所有的人长结石,但对中老年妇女来说却会引发胆结石。

  头发变白

  美国科研人员发现,女性吃甜食过多,会加速细胞的老化,还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品,大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性,促使细胞衰老,导致头发变黄或变白。因此,专家提醒广大女性,吃甜食一定要有度。

(责编:张甜甜 )

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相关问答
Q:吃甜食有什么坏处?

你好,吃甜食吃的太频太多,首先就是容易发胖,甜食都是高碳水化合物,吃甜食导致能量过多,身体肥胖。吃甜食容易诱发龋齿,因为甜食分解之后可以产酸,腐蚀牙齿表面的牙釉质而导致龋齿;某些甜食容易导致胃酸产生过多,造成胃酸过多和胃部不适;吃过多甜食还可能诱发糖尿病。

Q:我怀孕快三个月了,爱吃甜食,但是最近两天吃甜食觉得胃酸,吃完甜食后嘴里还发苦是怎么回事?

你好,考虑还是怀孕的原因。这个情况下需要胆囊炎或者胃肠功能紊乱引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。多吃蔬菜水果和流质易消化饮食。

Q:白癜风患者可以吃甜食吗?

甜食对白癜风患者的影响是很大的。各种甜食都会影响倒白癜风患者对铜元素的吸收,而铜元素是影响体内酪氨酸酶活性的重要微量元素,因此白癜风患者须少吃甜食。由于甜食中因为含大量的糖,而维生素B1又是是视觉神经的重要营养来源之一,糖分在体内的代谢需要消耗很多的维生素B1,要是经常大量进食甜食的话,眼睛也会容易疲劳,视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”,因此,为了健康还是少吃甜食,维生素B1的缺乏还会让体内糖类的氧化,很容易让一些疾病发生,尤其是患有白癜风的患者更要注意谨慎食用甜食,不然会让白癜风病情日益加重。

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