你好，牛奶饮品形形色色，有纯牛奶、纯鲜牛奶、鲜牛奶、酸奶、风味牛奶、含乳饮料等，令人眼花缭乱。其实，这些牛奶饮品根据配料不同，可分为两种：纯牛奶和含乳饮料。纯牛奶也叫鲜牛奶、纯鲜牛奶，从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。

甜牛奶和纯牛奶最大的区别是糖含量不同，其他成分相似。纯牛奶加糖比甜牛奶营养更好。甜牛奶是用纯牛奶加工而成的。属于乳酸饮料。乳制品饮料不能称为牛奶。甜牛奶含糖量高，含奶量低，营养价值低。纯牛奶只是牛奶。如果再加糖，所有的营养成分都在里面，味道基本上和甜牛奶一样，但是它有很高的营养价值，更适合那些想增重的人。

全脂牛奶、脱脂牛奶和半脱脂牛奶的主要区别在于牛奶中所含的脂肪含量不同，其中，全脂牛奶的脂肪含量在3.0%以上，半脱脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右，全脱脂牛奶的脂肪含量低至0.5%。全脂牛奶适合正在成长发育的青少年和一些非常需要补充脂肪的人，比如比利时的应赞全脂牛奶，新西兰的田园全脂牛奶。但是那些担心肥胖的人，不能吃太多脂肪的人选择半脱油或脱脂牛奶，比如老年人选择脱油。