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透支视力,小鸡也会近视

转载 陶海 来源: 家庭医生在线论坛 2008/2/25 13:11:26 举报/反馈

    雏鸡实验证明:如果鸡的眼睛长期近看,不能远看,眼轴将会变长,形成近视。

    

    又是一个通宵达旦。上午10点,王磊揉着布满血丝的双眼走出昏暗的网吧。要不是肚子饿得咕咕叫,他还会在网吧里玩上几个小时呢。站在网吧窄窄的楼梯口,王磊困乏地伸了个懒腰,却无意中被外面耀眼的阳光刺痛了眼睛,他难受地捂住酸胀干涩的眼睛蹲了下来……

  亚倩是不屑去网吧混的,一则对打游戏不“感冒”,二则会因此挨爸妈责骂,她认为这很不值。还不如躺在家里软软的床上,翻阅自己喜欢的小说,既舒适,又讨爸妈开心。的确如此,文静的亚倩喜欢看书,走到哪都带着本书,边走边看。爸妈对此很高兴,却也有几分担忧:才14岁,亚倩已戴了副近500度的近视眼镜了。

  王磊与亚倩的无节制用眼,透支视力,反映了我国青少年近视问题的冰山一角。据有关部门前不久对北京、上海、广州、武汉四个城市的校园抽样调查显示,近一半的中学生存在不同程度的近视现象,近视已经成为威胁我国青少年身心健康的头号敌人。实践证明,节约用眼可有效地预防近视。

视力,易被透支的资源

  提倡节约用眼,是不是因为眼睛也是一种有限的资源呢?虽然,引起近视的原因及其机理至今尚不十分清楚,但眼球生长发育期看近过度和近视的发生有明显的因果关系,这点已被多项社会调查和动物实验所证实。因为近看连续几个小时不休息,睫状肌长期持续收缩,可形成调节痉挛,视觉疲劳,以后进一步发展成为近视眼。1980年,一个外国学者用雏鸡实验证明:如果鸡的眼睛长期看近,不能看远,可形成高度近视和眼轴变长;而既能正常看近又能看远的和长期只能看远的鸡,均未发生这种变化。后来又有很多动物实验证明,长期看近是导致近视的主要原因。这些足以说明,在眼睛的生长发育期,视力是一种有限的资源,如果消耗超过了限度,眼球就会发生病理变化,就会引起近视,这就是提倡节约用眼的根本原因。

节约视力资源的六大措施

  节约视力资源,应该注意以下几个方面:

    ①避免连续近看时间过长。阅读、写字、操作电脑等近看连续40分钟后应休息、望远10~15分钟。尽量控制每天近看时间,累计最好不要超过6小时。

    ②在学习中适当选择使用听讲来代替阅读,这样可以减轻眼睛的近看负荷。

    ③改善需要长时间近看的环境。教室光线要明亮,桌面、黑板不要反光过强,左右两侧都应有窗户,窗户不要太高或太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜,并定期调换坐位;家中的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯置于书桌的左前方,光线要柔和。如为白炽灯,最好为25瓦~40瓦之间,位置以不直接照射眼睛为宜。

    ④纠正不良近看姿势。阅读时,眼睛与书保持约33厘米的距离,眼睛距离规格为14英寸(相当于35厘米)的电脑屏幕不应少于60厘米。阅读姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。

    ⑤尽量少玩需要长时间近看的游戏。现代城市儿童的游戏方式多以室内自娱为主,如个人玩具、游戏机、电脑、电视等,每天很少有机会能脱离看近环境。为此,家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式,多到室外活动。

    ⑥如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,说明已经出现视觉疲劳症状,要立即停止看近,可做眼保健操,还可用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳症状。如果通过上述处理,仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了。

  当然,预防近视的措施不仅包括节约用眼,还包括平时坚持做眼保健操,注意饮食习惯及营养搭配等。

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(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:近视眼遗传么

近视的发病与遗传有一定关系。近视能遗传吗近视是很常见的眼病,发病率有逐年上升的趋势,直接影响广大青少年的健康成长。有的人,自已是近视,父母也是;有的父母并不是近视,自己却戴上了近视眼镜。有的人在选择配偶时,也担心爱人是近视,是否会连累孩子。这就是人们关心的近视是否能遗传的问题。这要从近视的类型谈起。近视可以分两种,即高度近视和普通近视。普通近视,又称单纯性近视,可从儿童时期发病,到20岁以后即很少进展,戴眼镜以后视力可以矫正到正常,近视的度数一般在600度以下。高度近视,又称进行性近视,是与单纯性近视完全不同的另外一种眼病,随着年龄的增长,眼睛前后轴不断加长,眼球后部扩大,伴有眼底脉络视网膜的退行性变化,戴眼镜以后视力也难以矫正到正常,视力逐惭减退,以至发生严重障碍。从眼病的调查结果分析,有近视家族史的家庭成员,发生近视的比率比没有近视家族史的要高些,说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生又受后天环境因素的影响,所以,目前学者们都认为,近视属于多基因遗传,即病人有多个致病基因,但又有环境因素的作用,这在单纯性近视的发生上是很容易看到的现象。环境因素包括照明不佳,不良的阅读和工作习惯,如长时间阅读和近距离工作,眼的调节肌肉处于持续的紧张收缩状态,进而调节能力减弱,而发生近视。但同样的条件下,并不是所有的人都发生近视,而某些近视患者也并非做近距离工作,或很少阅读书报。可见,近视是遗传和环境共同作用的结果。对于高度近视则认为是常染色体隐性遗传引起的。即父母双方均为高度近视(注意:这里指的是高度近视!)患者,其子女患高度近视的发生率是100%如果双亲中一方为高度近视,另一方是基因携带者(无近视表现),则子女高度近视的预期发生率是50%;如果双方均无高度近视表现,而只是基因携带者,则子女高度近视的发生率是25%。由此可以引出几点注意事项,以减少近视发生,保持健康的视力功能。首先,要注意用眼卫生,减少环境因素在近视发病中的作用,如建立良好的照明,养成正确的读书习惯和姿势,配戴合适的眼镜。适当的体育锻炼,增强体质,加强营养等,对青少年的视力发育是有益的。为了避免高度近视的遗传,如双方都是高度近视的恋人最好忍痛割爱,以确保下一代的綘康。近视眼与遗传关系:近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。有人做过大量的家庭人员统计,又叫家系调查,凡是家中父母双方有近视者,其子女有近视百分比明显高于其他家系。父母一方有近视者,子女近视率居中。父母没有近视者,子女发病率最低。另外世界上黄种人近视眼发病率最高,东南亚包括我国在内近视发病率40%以上,白种人中等,而黑人、爱斯基摩人近视眼很少,这说明种属遗传作用。我国专家作过双胞胎调查,双胞胎同时患近视或同时不患近视,即一致率,结果表明双胞胎一致率(近视)高于非双胞胎。而双胞胎中,同卵双胞胎近视一致率又高于异卵双胞胎,这也说明近视眼是遗传性疾病。专家们还通过公式计算出遗传因素在近视眼形成原因中占65%。反过来,近视眼也并非完全由遗传决定的,父母有近视并非子女全部有近视,有近视遗传因子者,因子不表现或叫不外显,这时近视不发病。有一些先天性近视,而且往往度数较高,所幸只占近视眼的极少数。这类近视有家族史,是遗传决定的。

Q:近视眼会遗传吗

近视是很常见的眼病,发病率有逐年上升的趋势,直接影响广大青少年的健康成长。??有的人,自已是近视,父母也是;有的父母并不是近视,自己却戴上了近视眼镜。有的人在选择配偶时,也担心爱人是近视,是否会连累孩子。这就是人们关心的近视是否能遗传的问题。??这要从近视的类型谈起。近视可以分两种,即高度近视和普通近视。普通近视,又称单纯性近视,可从儿童时期发病,到20岁以后即很少进展,戴眼镜以后视力可以矫正到正常,近视的度数一般在600度以下。高度近视,又称进行性近视,是与单纯性近视完全不同的另外一种眼病,随着年龄的增长,眼睛前后轴不断加长,眼球后部扩大,伴有眼底脉络视网膜的退行性变化,戴眼镜以后视力也难以矫正到正常,视力逐惭减退,以至发生严重障碍。??从眼病的调查结果分析,有近视家族史的家庭成员,发生近视的比率比没有近视家族史的要高些,说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生又受后天环境因素的影响,所以,目前学者们都认为,近视属于多基因遗传,即病人有多个致病基因,但又有环境因素的作用,这在单纯性近视的发生上是很容易看到的现象。环境因素包括照明不佳,不良的阅读和工作习惯,如长时间阅读和近距离工作,眼的调节肌肉处于持续的紧张收缩状态,进而调节能力减弱,而发生近视。但同样的条件下,并不是所有的人都发生近视,而某些近视患者也并非做近距离工作,或很少阅读书报。可见,近视是遗传和环境共同作用的结果。??对于高度近视则认为是常染色体隐性遗传引起的。即父母双方均为高度近视(注意:这里指的是高度近视!)患者,其子女患高度近视的发生率是100%如果双亲中一方为高度近视,另一方是基因携带者(无近视表现),则子女高度近视的预期发生率是50%;如果双方均无高度近视表现,而只是基因携带者,则子女高度近视的发生率是25%。

Q:真近视和假近视有什么区别

真近视和假近视有什么区别,但从字面上解释,真性近视属于近视眼,而假性近视属于正常视到近视的过度,假性近视不矫正慢慢就会变成真性近视。假性近视也就是在近视初期,有于没有爱护眼睛,长时间近距离看书等,就会影响视,这时如果及时调理护理,是可以矫正的,但如果一直下去就会造成真性近视,就矫正不过来了。一定要爱护好眼睛,多吃些护眼的食物如维生素AE等,不要用眼过度为好。

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