秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2008/1/25 0:00:00

  腿部姿态是女性线条美的重要组成部分。下肢并拢时大腿、双膝、小腿内侧应帖紧。实际上许多女性做不到这一要求,可以采取下例针对性练习来矫正。

  练习1 矫正X型腿和O型腿的练习:画一条约10厘米宽的白线,让练习者沿线行走,行走时两手叉腰或自然摆动,两眼平视。

  练习2 肋木正侧面压腿。

  练习3 上体垂直,双臂前举,双腿半蹲,做静立练习。

  练习4 行走间,正侧面踢腿。

(责编:陈婵 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

颈脊髓损伤c4-6现在两只脚能申点,手臂可以动手指不会动大小 下体在对方肛门那蹭了几下 但是完全没进去,不知道对方有没有艾 腰部右侧比较凹,左侧并没有,无明显不良现象,大致如下图 性生活时间正常,半小时左右。但总觉得快感不够,不尽兴。应如何 我女朋友18,上次月经快结束了的时候做了一次,做完才发现还有 闭经一年后服用戊酸雌二醇,服用五天后胸涨疼白带异常,可以停用 胳膊外侧长了一个红圈伴有银屑 红肿瘙痒持续一个月 做完前列腺手术四五天了,晚上排尿还是没感觉,就是不尿床,这种 吃八颗伤风药对身体有什么伤害 黄体酮胶囊外面的胶囊能吃吗 维生素b吃多了有什么影响 想咨询一下体检,幼儿园老师体检,具体,体检一些什么。体检可以 我微创阑尾炎手术十多天了,有两个口子的线被我弄出来了,就是肚 拔甲后十天,无渗出液,无痛 晚餐吃了鱼能不能用日舒安洗液 复方氨酚烷胺片第一次吃一片间隔半小时又吃一片,感觉有点头晕, 复方氨酚烷胺片第一次吃了一片,间隔半小时看错药又吃一片。之后 请问我的阴向左弯曲是怎么回事对以后有影响吗撸管对这个有关系吗 原本是长一个大的圆圈后来就长成很多痘痘一片一片的后来就长多了 经常在拉屎时把手指伸进屁眼里,感觉很舒服😌会把手指全伸进去 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多