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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2006/8/16 12:54:59

研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些食物能使人吃出性欲呢?告诉你,它们是:

  富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

  海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

  蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

  韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。(推荐:芹菜原是“精子杀手”)

  大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

  巧克力:巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

  此外,凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

  只要把握正确的营养搭配,日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。

(责编:张蓝飞 )

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相关问答
Q:拉肚子吃什么水果最好

拉肚子呈水样便多考虑是突发急性肠炎引发的,大约与吃生冷过期或感染的食物有关。尽量吃清淡的食物,少吃清淡的食物,可以吃米粥、面条等简单消化的食物,不能吃生冷辛辣的食物。尽量吃清淡的食物,少吃油腻的食物,可以吃米粥、面条等易消化的食物,不能吃生冷辛辣的食物。尽量吃清淡的食物,少吃清淡的食物,可以吃米粥、面条等简单消化的食物,不能吃生冷辛辣的食物。腹泻时间长会导致脱水和电解质紊乱,因此需要尽早治疗。尽量吃清淡的食物,少吃油腻的食物,可以吃米粥、面条等易消化的食物,不能吃生冷辛辣的食物。尽量吃清淡的食物,少吃油腻的食物,可以吃米粥、面条等易消化的食物,不能吃生冷辛辣的食物。

Q:鱼肉是酸性食物还是碱性食物?

鱼肉属于酸性食物 。所谓酸性食物或碱性食物,并不是指味道酸或咸的食物,而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。

Q:寒性食物和温性食物有哪些?

冷的食物和温的食物一样有点麻烦,事实上,人们也记不住。要区分哪些食物属寒性,哪些食物属温性可以从简单的方法来划分!要区分哪些食物是冷的,哪些食物是温的,可以用简单的方法来区分!事实上,大多数苦的东西都是冷的,比如苦瓜。莲子。大多数生长在水中的东西,如绿茶,也是冷的,如海鲜、鱼、鸭、海带和冬季生长的食物,大多数是冷的,菊花,萝卜,吃不太清楚,吃什么季节吃什么食物。一般当季的菜好吃。

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